Relax vo Wellness centre - hotel Lesana***, Vysoké Tatry

Vybavenie Wellness

Fínska sauna

Fínska sauna je už storočia neoddeliteľnou súčasťou kultúry fínskeho národa. Saunovanie ako blahodarná aktivita pre telo aj dušu je vo svojej krajine pôvodu považovaná za bežnú súčasť života. Uvoľnite sa v našej Fínskej saune a doprajte si ideálny oddych.

Vyskúšajte odporúčaný cyklus saunovania v suchej Fínskej saune: po umytí tela sa na čas posaďte do sauny. Dĺžka pobytu sa líši od človeka ku človeku v závislosti na osobných preferenciách. Po pobyte v saune je podľa fínskych tradícií dobré sa schladiť. Netreba skákať do jazera, odporúčame náš ľadopád alebo masážne schladzovacie sprchy. Po schladení sa proces oddychu zopakuje ešte raz alebo dvakrát (celkom teda 2-3 cykly).

  • Teplota: 100 – 110°C
  • Odporúčaná doba pobytu: 10 – 20min

Wellness Centrum - Fínska Sauna - hotel Lesana***, Stará Lesná

Benefity Fínskej sauny:

  • Podporuje relaxáciu
  • Uvoľňuje únavu a bolesť svalov
  • Priaznivý vplyv na cirkuláciu krvi
  • Čistí pokožku
  • Uvoľňuje stres a napätie
  • Odstraňuje nečistoty z tela
  • Napomáha imunitnému systému
  • Podporuje zdravý spánok
  • Ukľudňuje myseľ a dušu

Parná sauna

Parná sauna - hotel Lesana***, Wellness Centrum

Relax a uvoľnenie parných miestností si užívali už starovekí Gréci a Rimania a tento skvelý oddych  si môžete dopriať aj v hoteli Lesana***. Uvoľnite sa v našej novučičkej parnej saune a nechajte na seba po fyzickej aj psychickej stránke vplývať priaznivé účinky 100% vlhkosti a vyhriatej miestnosti.

  • Teplota: 45°C
  • Relatívna vlhkosť: 80-100%
  • Odporúčaná doba pobytu: 10 – 20min

Benefity parnej sauny

  • Uvoľnuje únavu svalov, kĺbov
  • Relaxácia svalov môže pomôcť pri migrénach a strese
  • Napomáha prečisťovaniu pokožky, pórov a akné
  • Napomáha zdravému fungovaniu dýchacej sústavy
  • Podporuje krvný obeh

Infra sauna

Tiež nazývaná infra-červená sauna, je typ sauny, ktorá využíva žiarivé teplo, ktoré je absorbované na povrchu našej pokožky. Infračervená energia z infra lámp je rovnaká ako energia zo slnka a v infra saune si ju môžete užívať bez nebezpečného UV žiarenia.

  • Teplota: 40°C
  • Relatívna vlhkosť: 10%
  • Odporúčaná doba pobytu: 20 – 30min

Oddych vo Wellness Centre - hotel Lesana***, Vysoké Tatry

Benefity infra sauny

  • Prispieva k celkovej relaxácii tela aj duše
  • Napomáha krvnému obehu
  • Prispieva k uvoľneniu chronických bolestí
  • Podporuje zdravú pokožku

Ľadopád

Skvelá forma schladenia po pobyte v saune, je osviežujúci ľad z nášho ľadopádu. Po vyhriatí v saune vás príjemne schladí a nabudí cirkuláciu krvi.

Kneippov kúpeľ

Jedna z foriem hydroterapie,vytvorená Sebastianom Kneippom z Bavorska. Predstavuje holistický prístup na poli naturopatickej prevencie a je veľmi poplárna v celej Európe. Princíp Kneippovho kúpeľa (alebo terapie) spočíva v striedaní teplej a studenej vody, čo je ideálne najmä na posiľnenie cirkulácie krvi v nohách.

Benefity Kneippovho kúpeľu

  • Stimulácia krvného obehu
  • Podpora metabolizmu
  • Posiľnenie imunitného systému

Jacuzzi pre 6 ľudí

Vírivka / Jacuzzi - Wellness centrum v hoteli Lesana***, Vysoké Tatry

Synonymum dokonalého relaxu je práve oddych v jacuzzi, vírivej vani. Ponorte sa do príjemne hrejivej vírivky a vychutnajte si hýčkavý masážny efekt vodných trysiek. V našom novom jacuzzi až pre 6 ľudí si môžete vychutnať hydroterapiu spolu s priateľmi.

Odpočinková miestnosť

Nové Wellness centrum - hotel Lesana***, Vysoké Tatry

Po masáži, pobyte v saunách či vo vírivke alebo priamo z prechádzky, túry či lyžovačky si môžete oddýchnuť v odpočinkovej miestnosti. Uvoľnite svoje telo aj myseľ, každý sval a oddýchnite si v dokonalej oáze pokoja.

Tepidárium

Idea uvoľňujúceho relaxu na vyhriatych kamenných ležadlách pochádza zo starovekého Ríma. Tento fantastický spôsob oddychu si môžete vychutnať aj u nás. Ponorte sa do uvoľňujúcej atmosféry a vychutnajte si pocit vyhriatia celého tela.

Masážne schladzovacie sprchy

Ideálnym spôsobom posiľnenia cirkulácie krvi je schladiť sa po horúcej saune. Masážne schladzovacie sprchy tento blahodarný efekt na telo ešte viac podporia a vy máte pocit úžasnej ľahkosti.

Zarezervujte si svoju dovolenku v Tatrách >

Galéria – Wellness centrum